Haluatko irtautua arjen kiireistä, hemmotella itseäsi ja uppoutua joogan maailmaan? Tervetuloa Hotel Levi Panoraman joogatapahtumaan!
joogaviikonloppu levillä
Viikonloppuun sisältyy monipuolisesti tunteja ja nautit herkullisista, terveellisistä aterioista, jotka tukevat kehon hyvinvointia. Rinnehotelli Hotel Levi Panoramasta ja Levi Summitista avautuvat huikeat maisemat Levin tunturikylän ylle ja aina Pallaksen, Aakenuksen sekä Ylläksen tuntureille asti.
Tervetuloa joogamatkalle, jossa Levin luonnon keskellä, jokainen asana heijastaa Lapin lumoa ja rauhaa.
Tilaa tulevat joogatapahtumat sähköpostiisi, niin kuulet heti ensimmäisten joukossa suosituista joogatapahtumistamme!
Peruutusehto: Varauksen voi peruuttaa 14 vrk ennen tapahtumaa, jolloin ennakkomaksu palautetaan. Mikäli osallistujien minimimäärä ei toteudu 14 vrk ennen tapahtumaa, voi järjestäjä peruuttaa tapahtuman, jolloin maksut palautetaan.
joogaviikonloppu 9.–11.10.2026
Joogaviikonlopun ohjelma
Perjantai 9.10.
15:00 check-in Hotel Levi Panorama 16:00 Tervetuloa ja alkupiiri / Eveliina & Essi 17:00-18:30 Tunturin tyyneys – Yinjooga ja äänimaljarentoutus / Essi 19:00 Buffet-illallinen
Lauantai 10.10. 8:00 Aamupala 9:00-11:00 Tunturin kutsu, yhteys sisimpään – joogaa tunturissa (ULKONA) – Eveliina 11:00-12:00 Buffet-lounas 13:00-15:30 Lempeästi minä – pehmeää joogaa ja itselle tehtäviä itsetuntemus ja – kasvuharjoituksia (omat muistiinpanovälineet) / Essi 16:00 Saunamahdollisuus 18:00 Buffet-illallinen 19:30-21:00 Tunturin tanssi – tanssia ja vapaata liikettä sielua sykähdyttävä musiikin tahtiin / Eveliina ja Essi
Asana Workshop: Tämä työpaja avaa lähes jokaisella joogatunnilla vastaan tulevia asanoita ja liikesarjoja. Mikä on surya namaskar ja mitkä ovat sen vaiheet? Miten tehdä chaturanga eli joogapunnerrus oikein? Miten pääsen siirtymään nousevasta koirasta takaisin eteen? Työpajassa perehdymme myös sotureihin ja niiden linjauksiin. Monia ahaa-elämyksiä luvassa niin kokeneille joogeille kuin vasta-alkajillekin.
Kasvojooga: Kasvojooga vapauttaa kireyksiä kasvoilta, hartioilta ja niskasta. Kasvojoogasta saat apua mm. yölliseen hampaiden kiristelyyn. Kasvojoogan avulla opit pois haitallisista tavoista käyttää tai olla käyttämättä kasvojen lihaksia. Kasvojooga auttaa poistamaan turvottelua kasvoilta ja silottamaan juonteita. Tunnilla kokeillaan liikkeitä, kasvohierontaa ja akupainantaa sekä rentoutetaan kehoa ja mieltä.
Yin jooga & jooga Nidra: Yin asanat vapauttavat kireyksiä pintaa syvemmältä sekä kehon että mielen kerroksista. Hengitys vapautuu ja ulottuu taas kehon kaikkiin ulottuvuuksiin. Harjoituksen päättää Yoga Nidra, syvärentouttava joogauni.
Yin Yoga: Näillä tunneilla syvennytään keho-mieli yhteyteen pitkien ja rauhallisten asanoiden kautta. Harjoitellaan hengittämään intensiivisten tunteiden läpi ja nautitaan myös syvästä rentouden tunteesta.
Sointukylpy: Rentouttava ja juurruttava hetki äänimaljojen ja muiden rentouttavien soittimien kanssa. Tällä tunnilla saat olla juuri sinulle sopivassa rentouttavassa asennossa ja vastaanottaa hoitavia ääniaaltoja.
joogaviikonlopun Ohjaajien esittely
Eveliina Tistelgren
RYT200, Liikunnanohjaaja AMK, Positive Psychology Coach, Movement spesialisti & Sointukylpyohjaaja.
Eveliina on valmentanut ja ohjannut liikunnan saralla jo yli 15 vuoden ajan. Oma joogaharjoitustausta ulottuu 10 vuoden taakse, josta virallisena joogaopettajana hän on toiminut vuodesta 2020. Eveliina rakastaa yin&yang -ajattelua ja hänen harjoituksissaan yhdistyvätkin nämä kaksi energiaa. Välillä haetaan voimaa ja haastettakin, mutta aina lempeyden kautta
Eliisa on opettanut joogaa vuodesta 2018. Eliisan joogaopetuksessa painottuu joogaajan kokemus omasta kehosta ja siitä, että harjoituksella haet ensisijaisesti tasapainoa itsesi kanssa ja teet tilaa omaan kehoosi. Harjoitus on aina sun harjoitus, kuten tunneillani tykkään sanoa.
Tilaa tulevat joogatapahtumat sähköpostiisi, niin kuulet heti ensimmäisten joukossa suosituista joogatapahtumistamme!
Hotel Levi Panoramasta löydät monipuolisen ravintolatarjonnan, olipa mielessäsi rento lounas, à la carte illallinen tai virkistävä juoma, meiltä löydät varmasti sopivan vaihtoehdon.
