Joogamatka Leville
Haluatko irtautua arjen kiireistä, hemmotella itseäsi ja uppoutua joogan maailmaan? Oletko vasta-alkaja, joka kaipaa opastusta tai kokenut joogaaja, joka haluaa syventää osaamistaan? Tervetuloa Hotel Levi Panoraman joogatapahtumaan!
joogaviikonloppu levillä toukokuussa
Joogaviikonloppu 23.-25.5.2025 järjestetään yhteistyössä Levi Wellness Clubin kanssa. Ohjaajina toimivat Eveliina Tistelgren ja Eliisa Kerminen
Joogaviikonloppupaketti sisältää:
- majoituksen Hotel Levi Panoraman Standard-huoneessa
- ohjelman mukaiset ruokailut (buffetaamiainen, -lounas, -illallinen)
- joogaohjelman
- saunaosaston käytön
- ilmaisen parkkipaikan
360 € / hlö
yhden hengen huone
(2 yön majoitus, ruuat ja ohjelma)
288 € / hlö
jaetussa kahden hengen huoneessa
(2 yön majoitus, ruuat ja ohjelma, yht. 576 €)
Peruutusehto: Varauksen voi peruuttaa 14 vrk ennen tapahtumaa, jolloin ennakkomaksu palautetaan.
Mikäli osallistujien minimimäärä ei toteudu 14 vrk ennen tapahtumaa, voi järjestäjä peruuttaa tapahtuman, jolloin maksut palautetaan.
Myyntipalvelumme:
ma-pe klo 9-16 | Puh. +358 (0)40 456 2059
Levi Wellness Club -joogaviikonloppu 23.-25.5.2025
Joogaviikonlopun ohjelma
Perjantai
15:00 sisäänkirjautuminen hotelliin
16:00 Tervetuloa
16:30-17:45 Asana Workshop BASIC – Eliisa & Eveliina
17:45-18:45 Yin Yoga & Rumpurentoutus – Eliisa
19:00 Kasvispanotteinen buffet illallinen
Lauantai
8:00 Aamupala
9:00-11:00 Tunne yhteys sisimpään – joogaa tunturissa (ULKONA) – Eveliina
11:00-12:00 Kasvispainotteinen buffet lounas
12:30-13:45 Asana Workshop BALANCE -Eveliina & Eliisa
14:00-15:30 Lempeämpi kohtaaminen itsesi kanssa – luento & Kasvojooga – Eliisa
16:00 Saunomismahdollisuus
18:00 Kasvispainotteinen buffet illallinen
19:30-20:30 Yoga Nidra – Eliisa
Sunnuntai
7:30 Aamupala
9:00-10:00 Sinussa on kaikki luento -Eveliina
10:15-11:30 Sielukas Flow Jooga & Äänimaljarentoutus -Eveliina
12:00 Viikonloppu päättyy
Viikonloppu toteutetaan yhdessä Levi Wellness Clubin kanssa
Tuntikuvaukset
Asana Workshop: Tämä työpaja avaa lähes jokaisella joogatunnilla vastaan tulevia asanoita ja liikesarjoja. Mikä on surya namaskar ja mitkä ovat sen vaiheet? Miten tehdä chaturanga eli joogapunnerrus oikein? Miten pääsen siirtymään nousevasta koirasta takaisin eteen? Työpajassa perehdymme myös sotureihin ja niiden linjauksiin. Monia ahaa-elämyksiä luvassa niin kokeneille joogeille kuin vasta-alkajillekin.
Kasvojooga: Kasvojooga vapauttaa kireyksiä kasvoilta, hartioilta ja niskasta. Kasvojoogasta saat apua mm. yölliseen hampaiden kiristelyyn. Kasvojoogan avulla opit pois haitallisista tavoista käyttää tai olla käyttämättä kasvojen lihaksia. Kasvojooga auttaa poistamaan turvottelua kasvoilta ja silottamaan juonteita. Tunnilla kokeillaan liikkeitä, kasvohierontaa ja akupainantaa sekä rentoutetaan kehoa ja mieltä.
Yin jooga & jooga Nidra: Yin asanat vapauttavat kireyksiä pintaa syvemmältä sekä kehon että mielen kerroksista. Hengitys vapautuu ja ulottuu taas kehon kaikkiin ulottuvuuksiin. Harjoituksen päättää Yoga Nidra, syvärentouttava joogauni.
Yin Yoga: Näillä tunneilla syvennytään keho-mieli yhteyteen pitkien ja rauhallisten asanoiden kautta. Harjoitellaan hengittämään intensiivisten tunteiden läpi ja nautitaan myös syvästä rentouden tunteesta.
Sointukylpy: Rentouttava ja juurruttava hetki äänimaljojen ja muiden rentouttavien soittimien kanssa. Tällä tunnilla saat olla juuri sinulle sopivassa rentouttavassa asennossa ja vastaanottaa hoitavia ääniaaltoja.
joogaviikonlopun Ohjaajien esittely
Eveliina Tistelgren
RYT200, Liikunnanohjaaja AMK, Positive Psychology Coach, Movement spesialisti & Sointukylpyohjaaja.
Eveliina on valmentanut ja ohjannut liikunnan saralla jo yli 15 vuoden ajan. Oma joogaharjoitustausta ulottuu 10 vuoden taakse, josta virallisena joogaopettajana hän on toiminut vuodesta 2020. Eveliina rakastaa yin&yang -ajattelua ja hänen harjoituksissaan yhdistyvätkin nämä kaksi energiaa. Välillä haetaan voimaa ja haastettakin, mutta aina lempeyden kautta
Eliisa Kerminen
RYT200, YIN50, FaceYogaExpert -joogaopettaja, Trainer4You palautumisen asiantuntija.
Eliisa on opettanut joogaa vuodesta 2018. Eliisan joogaopetuksessa painottuu joogaajan kokemus omasta kehosta ja siitä, että harjoituksella haet ensisijaisesti tasapainoa itsesi kanssa ja teet tilaa omaan kehoosi. Harjoitus on aina sun harjoitus, kuten tunneillani tykkään sanoa.
Tilaa tulevat joogatapahtumat sähköpostiisi, niin kuulet heti ensimmäisten joukossa suosituista joogatapahtumistamme!
katso myös
Levin matkavinkit
Levitunturi tarjoaa mitä upeampaa koettavaa ja nähtävää ympäri vuoden!
Tutustu ravintolatarjontaamme
Hotel Levi Panoramasta löydät monipuolisen ravintolatarjonnan, olipa mielessäsi rento lounas, à la carte illallinen tai virkistävä juoma, meiltä löydät varmasti sopivan vaihtoehdon.
Hotellin palvelut
- Vastaanotto avoinna 24/7
- Kauppa ja aulabaari avoinna 24/7
- Ilmainen Wi-Fi
- Maisemasaunat, 7. kerros
- Kuntosalin, -1. kerros
- Lasten leikkihuone, 1. kerros
- Huonepalvelu
- Lemmikkiystävälliset huoneet
- Bike Friendly -majoitus
- Hiihtovälinevarasto ja huoltohuone
- Matkatavarasäilytys
- Ilmainen pysäköinti, lisämaksusta sähköautojen latausmahdollisuus
- Ravintolat
- Panorama Sky Bar
- Kokoustilat
- Samiland-museo
- Elokuvateatteri
